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目前，国内新冠肺炎疫情防控正在向积极的方向发展。大部分人已经或即将返回各自单位上班，加强个人防护至关重要。2月19日，宝宝树特邀育果医生创始人、原天坛医院内科主治医师马于堃女士，以直播形式引导宝妈宝爸们在上下班途中、单位上班、宅家“云办公”等不同场景下做好个人防护，同时针对宝妈宝爸热切关心的问题如疫情下如何进行孕期产检的合理安排、宝宝预防针该怎么打、如何应对孩子不愿戴口罩情况等，作出详细解答。
健康的底层逻辑是自身免疫力。特殊时期，更好地维护人体本身的抵抗力是很重要的。马于堃在《疫情之下，普通人应该怎么做？》的公益直播中，首先对于如何提高抵抗力提出了两点建议：平稳情绪，保证睡眠，减少烟酒，避免劳累；避免不当的服药。 针对出门、单位上班、宅家“云办公”等不同情况，马于堃分别给出个人防护的专业建议：上下班尽量选用步行、骑行、开车或班车等通勤方式，如果必须乘坐地铁、公交等交通工具，务必全程正确地佩戴口罩，途中尽量避免用手触碰车上物品；上班的时候，电梯间、楼梯间等人流密集的地方，尽量减少停留；上班用餐，建议在办公室就餐，避免扎堆，最好可以隔开座位，快吃少说不聊天；尽量避免在密闭的会议室开会，避免近距离说话。 同时，孕期和有孩子的家庭需要视具体情况看是否推迟产检、接种疫苗等。马于堃认为，疫情期间，准妈妈可以适当调整产检频率，但要根据自身身体情况和结合自己的主治医生建议而定。宝宝预防针方面，口服轮状病毒疫苗有限制时间，需要宝宝出生2-3个月内吃第一口，其他疫苗预防针在疫情期间可以推迟打，但是也不能拖太长时间，前往医院打疫苗注意要做好大人和小孩的防护。遇到孩子不愿戴口罩的情况要分龄处理，对于高年龄的孩子，可以讲故事或讲道理，告诉孩子为什么要带口罩，不戴口罩会出现什么问题；对于低年龄的孩子，可以做游戏、角色扮演，让孩子给玩具戴口罩或者跟孩子一起对着镜子练习；一岁以下的宝宝不适合戴口罩，需要加强家长的防护，间接保护孩子，同时做好居家的消毒、清洁工作。 日前，国家卫健委指出，儿童和孕产妇是新冠肺炎的易感人群。面对肆虐全国的突发疫情，除邀请专家开展公益直播外，宝宝树第一时间上线了“疫情动态”小工具，便于家庭用户及时掌控疫情信息和科学防护方法。同时，通过上线《新型冠状病毒预防手册》免费音频课程，组织重点医院呼吸科、内科及妇产、儿科知名专家医师举办专家讲座、进行免费答疑等多种方式，帮助宝妈宝爸建立科学防疫观、做好自身及家人的安全防护。
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