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在2015年的9月，我来到广州上班。可能是广东的天气太炎热，可能是广州的水土太上火，可能是生活压力太大，又可能是我自己不注意饮食……慢慢的我开始便秘了，经常3、4天一次，到后面有的时候7、8天才一次，一次厕所呆半小时还多，大便还非常干，总是拉不出来，拉不干净，有时候还拉血，每天感觉腹胀，排便艰难，导致我的小肚腩跑出来了，黑眼圈、面部发黄、脸上长痘痘……非常的痛苦。 
但我总觉得有一天它自己就会好的。直到我看见这个新闻 
真的害怕了，开始在网上寻找各种各样的便秘方法，开始买各种各样的产品！国内的国外的产品用了一大堆，钱哗啦哗啦的花掉了，最终还是没能根治。 后来听说要调理，于是专门买了电子煲，每周三次的煲方子调理，搞到整个房间都是药味儿。这样折腾了两三个月，也没见得有什么改善。我彻底失望了。
就在我快要放弃的时候，一次偶然的机会，我遇到了她。那是2016年的春天，参加同事生日会，认识了同事的朋友。同事介绍，她是肠道健康高级便秘老师，说她收到的锦旗不少于50个，特别厉害，作为一个便秘多年的人，我十分吃惊，也非常激动。
当时我向她请教了我的便秘困扰，还加了她的微信：GCD0732（ 长按可复制）她会经常在微信朋友圈发一些便秘知识，都是网上搜不到的那种，也有很多关于便秘的案例，特别的专业。我这才知道，便秘类型是完全不一样的，原来不同的人不同症状和不同的原因，治疗便秘一定要分析清楚自己便秘的成因和类型。 便秘的情况很多种，具体情况具体定论，肠道健康老师微信: GCD0732（ 长按可复制）咨询下。
没过两天我就拿到了便秘产品，为了缓解自己的疼痛，我立马就喝了，大概过了7、8个小时，就立刻想去厕所了，拉了大号，很臭、很恶心，黑乎乎的，不是拉稀，是拉的干便但很是通畅、马上就舒服了！！！ ，老师说排出的是宿便！可是过去了5天，还是不能每天早晨准时去厕所，大便不够成型。 我有点生气，就去找老师理论，她就解释说身体有生理周期的，要想从根本上调理好便秘，需要调理好肠道。这样以后不需要做任何事，就可以每天正常排便了，建议我再调理几天看，但我当时特别生气，完全不理智了，觉得她是在推卸责任，还对她爆了几句粗口。觉得什么高级肠道健康便秘专家、锦旗呢，也就是徒有虚名！
我一气之下，就把她拉入黑名单，还气愤的跟同事说了几句她的坏话，说她是骗子之类。虽然拉黑了她，但我还是偷偷的按老师说的做，效果真的是越来越明显，不到30多天就每天早晨起床准时大便了，还不粘，不干，不费力，完全正常的大便，我惊讶得合不拢嘴！ 解大便很顺溜，腹胀、腹痛的症状有所好转，就连脸上的痘痘也得到了改善！感觉生活一切变得很美好！
我终于意识到，我错怪她了，老师微信号：GCD0732（ 长按可复制）老师说的是对的。身体有生理周期，肠道也有周期。便秘是肠道内部的原因，需要从根本上解决，才能完全排便正常，也不是一两天形成的，冰冻三尺非一日之寒？是我自己的无知造成了对老师的误解。我还说她是骗子，我感到非常内疚。
现在每每回想过来，总觉得很后悔，是自己当时太心急，太冲动。这些年总想着要跟她道个歉，却又不知怎么说出口，唯有写下这篇日记。我记得老师说过，她最大的愿望是希望能用自己的专业知识帮助到更多有需要的人。如果你也有便秘的烦恼，就加她吧，她一定会乐于帮助你。她的个人微信也是这个微信号：GCD0732（ 长按可复制）如果你还没有下定决心治疗好便秘，就请你不要加她，把机会留给更有需要的人。因为一个微信号只能加5000人的，一个人的精力也是有限的。 我偷偷的把我亲人介绍给了老师，这是我嫂子，怀孕8个月了，经常几天不大便，还不敢用力，老师也帮我搜子调理好了，非常感谢老师让我嫂少受了很多罪，就是后悔没早点遇见老师 
这是我姥爷，便秘好多年了，以前我都不知道，也是和我妈说我的事儿，妈妈说的，赶快请老师帮忙了，偷着把姥爷介绍给了老师， 现在也完全正常了排便，真心感谢老师！ 
这只是我亲人的例子，更多的例子和方法，请到便秘老师的朋友圈看吧，肠道健康老师的微信号是：GCD0732 （ 长按可复制）想要治疗便秘的朋友，可以先咨询她哦。 昨天晚上，我看到肠道健康老师朋友圈里，在进行“便秘典型病案征集，如果有机会评选上的话”还能免费领产品，如果你或你的家人便秘比较重，或久治未愈，可以试着加一下这个肠道健康老师的微信了解一下，在决定，时间可是不等人，身体是自己的，可别让自己一直在受罪下去了。
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