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元宵节是阖家团圆的节日，虽然说南北有部分节庆差异，但吃汤圆、吃元宵却是共同的习俗。汤圆、元宵作为一种糯米制作的点心，淀粉含量多，糖分和油脂高，粘性大，在肠胃中蠕动速度慢，不易于消化。一旦吃冷了、吃过了量，很容易造成积食。吃多了元宵消化不良怎么处理？来听听四磨汤给的护理肠胃小建议。
元宵/汤圆不宜吃太多、晾凉吃、晚上吃，否则容易导致肠胃不适。当天吃了汤圆，可以按摩腹部帮助消化，中午、晚上的主食相应减量，三餐换成更易消化的食物。有积食症状，可以喝一些红枣大麦茶，大麦茶富含可溶性膳食纤维，具有养胃健脾、解腻助消化的效果，适当饮用有助于缓解消化不良的症状。 此外，也可以借助药物来调理肠胃，比如四磨汤口服液。它的配方源于中药经典古方“四磨汤”，最早可追溯于宋代《济生方》四磨饮，至明代《痘疹金镜录》最终成方，至今已有400多年的历史。它由四种道地中药材科学配伍而成，具有顺气降逆、消积止痛的功效。对消化不良、腹痛、腹胀、便秘都有不错的效果。四磨汤口服液以四磨汤中药汤剂为基础，利用现代制药工艺精准提取有效成分，易吸收、起效快，能更有效更好地调理肠胃，促进肠胃蠕动，帮助消化，改善消化不良引起的腹痛、腹胀问题。
元宵/汤圆有着团团圆圆、平平安安的美好寓意，外皮为糯米，内馅多以砂糖，果料为主，在制作过程中加入了不少植物油或动物油，热量极高。出于对健康的考虑，不建议大家过量食用。四磨汤为大家的肠胃保驾护航，希望大家合理膳食，拥有健康好肠胃！ |
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