|
首先，失眠是一种睡眠障碍性疾病，入睡困难、睡眠浅易惊醒、早醒睡眠时间不足、多梦都是失眠的临床表现，所以并不是只有一晚睡不着才叫做失眠!
 其次，都知道长期失眠会严重影响我们的身心健康、生活质量和工作效率，那具体的表现又是怎样? 失眠最直观的的一点就是第二天没精打采，精神不振，而长期失眠会加重这一表现。让大脑长期处于过度紧张的状态，得不到充分的休息，出现神经衰弱、抑郁、焦虑等精神疾病，严重时导致精神分裂和抑郁，这两者都会引起杀人或自杀行为! 人一生约三分之一的时间是在睡眠度过的，这不是人浪费时间，而是维持生命必需的，因为机体自我修复需要!长期的失眠，则扰乱这一过程的进行，会导致身体免疫力的下降，直白说就是容易感冒、发烧，这病那病不断; 更有调查发现，长期失眠的人患糖尿病的概率远远高于睡眠良好的人，这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素; 长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，也就是人们常说的高血压; 长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。
 失眠的第二天去上班，你会发现自己比平时更容易紧张、暴躁、烦闷，同时又因为精神不振，工作效率低被领导批评，与同事相处不融洽。如果长期失眠的话，那么长期过度紧张的神经很容易遇到不顺心事就崩断，严重会产生厌世的行为!
 失眠患者群体中，青少年学生群体隐隐成为第二大失眠群体，繁重课业、家长的“殷切”期盼都是青少年学生群体失眠的重要原因。而长期失眠会直接危害青少年的生长发育，同时引起记忆力衰退、精神恍惚、反应迟钝。这就会导致越睡不好，越学不好，越学不好，越睡不好的死循环。 解决失眠 千金难买好睡眠!为了解决失眠困扰，各种各样的睡眠神器都买过、试过! 价值上万的睡眠床垫?买!!! 上千块的记忆睡眠枕头?买!!! 上千块的睡眠被单?买!!! 安眠药能睡个好觉?吃!!! 中成药不伤身治睡眠?吃!!! 钱花了，智商税也交了，相应的睡眠质量却没买回来! 要想睡的深、睡得沉、睡得香、睡得久，不用那么麻烦!一天一粒上品上参，助你每晚酣睡! 上品上参——不上火的人参精片
 提取人参对人体有益的原人参二醇皂苷压制食品 秉承人参安神静气、补气益体、静气凝神等作用 抛弃人参对人体虚不受补和上火成分 中科院国家专利技术研发 精选长白山5年种植参为原料 脱农药残留、去除重金属，让人体吸收零负担
 作为一款日常食品，上品上参核心成分原人参二醇皂苷 能对人体进行多靶向调节，促进人体的自我正向调节 让身体恢复到健康状态，帮助失眠患者解决失眠困扰 |
- 关注天气:
